La edad no define los límites del cuerpo ni de la voluntad. Así lo demuestra Gloria Belandria de Stoppello, odontóloga venezolana de 86 años, quien inscribió su nombre en el Libro Guinness de los Récords al convertirse en la mujer de mayor edad en realizar una plancha abdominal durante cinco minutos y 44 segundos, una hazaña que inspira dentro y fuera del país.

Merideña de nacimiento y residenciada en Valencia, estado Carabobo, Stoppello asegura que la tercera edad puede vivirse como una etapa de empoderamiento y plenitud, siempre que se adopten hábitos que favorezcan la salud física y mental. Su logro no solo rompe un récord, también desafía la idea de que el envejecimiento debe asociarse con resignación o dependencia.

Durante una conversación telefónica, su energía y entusiasmo se perciben intactos. Parte de su preparación estuvo acompañada por el neurocirujano Fernando Bellera, también poseedor de varios récords Guinness en la misma disciplina, quien la motivó a asumir el reto al reconocer su disciplina, carisma y fortaleza física.

El récord fue alcanzado a finales de enero de 2026, superando la marca anterior de la estadounidense Sarah Blackman, quien había logrado cinco minutos y 20 segundos a los 82 años. Aunque la diferencia fue de apenas 24 segundos, para Stoppello el verdadero triunfo estuvo en demostrarse a sí misma que podía lograrlo. Incluso, no descarta intentar mejorar su propia marca en el futuro.

Detrás del logro hay una historia de constancia. Hace 36 años, tras sufrir una lesión en la rodilla, la odontóloga inició un proceso de rehabilitación que la llevó a incorporar el ejercicio como parte esencial de su vida. Desde entonces, la actividad física se convirtió en un hábito diario, que supo equilibrar con su carrera profesional, la crianza de sus tres hijos y su vida familiar.

Su preparación para el récord implicó entrenamientos propios de una atleta de alto rendimiento, con jornadas diarias en el gimnasio durante varios meses. Mantener el cuerpo alineado, apoyada solo en antebrazos y puntas de los pies, exigió no solo fuerza muscular, sino una enorme resistencia mental para enfrentar el dolor y el agotamiento.

“El momento más difícil es cuando sientes que el cuerpo va a fallar, pero la mente te dice que sigas”, recuerda. Ese día, vestida de rojo y completamente concentrada, logró sostener la posición sin tocar la colchoneta, impulsada por el deseo de superarse.

Stoppello se define como una mujer de fe, convencida de que la vejez debe asumirse con responsabilidad y amor propio. Dedica entre dos y tres horas diarias al ejercicio, cuida su alimentación, evita el azúcar y las harinas, mantiene una dieta rica en proteínas y prioriza el descanso. Además, practica la meditación, camina al aire libre, disfruta de la naturaleza y cultiva espacios de encuentro con amigas y familiares.

Más allá del récord, su mensaje es claro: mantenerse activo es una forma de preservar la autonomía, prevenir enfermedades y vivir con dignidad. “No quiero depender de nadie, quiero moverme, decidir y disfrutar”, afirma.

La historia de Gloria Belandria de Stoppello es hoy un testimonio de resiliencia, disciplina y amor por la vida, que confirma que nunca es tarde para proponerse nuevos retos y alcanzarlos.

Lcdo. Fernando Martínez
CNP: 11.805