La cultura venezolana ha mostrado su gran avance con estrategias innovadoras, atractivas, e incluso, saludables.

Muchos no se atreverían a asociar la música tradicional con el ejercicio físico, como lo hizo el profesor de educación física y entrenador Jorge Domínguez, quien ideó una tendencia creando rutinas de entrenamientos al ritmo del arpa, cuatro y maracas al cual llamó «Joropofit».

“Joropofit como marca deportiva, es creada un poco diferente a lo que normalmente estamos acostumbrados. Decidí crear este estilo porque hace tiempo me dije ‘Si creamos rutina de baile con música de distintos países ¿porque no hacerlo con nuestra música?'», expresó.

Una de las misiones de esta nueva era del ejercicio es que la gente se acerque a las raíces de Venezuela, a conocer el baile, a practicarlo para mejorar su condición física, al ritmo de la música .

Domínguez comentó que la diferencia es el ritmo de la música. “El joropo tiene seis tiempos musicales, y la rutina está estructurada de una forma sencilla, digerible y de fácil seguimiento. Las rutinas van al ritmo del bordón, los zapateos al ritmo del arpa y, en este caso, los ejercicios del Joropofit van al ritmo del arpa. El Joropofit está dividido en dos partes, baile común y ritmos de alta intensidad con ejercicios», indicó.

El trabajo físico del entrenamiento Joropofit está centrado en 70% desde la zona abdominal hasta las extremidades inferiores (piernas y pies), mientras que la parte superior se trabaja en menor frecuencia con ejercicios multifuncionales.

En promedio, cada sesión de entrenamiento tiene una duración de 4 minutos, donde se queman al menos unas 400 calorías por sesión. “La mayoría de las clases trato de hacer la clase de Joropofit con música en vivo, acompañado del arpa cuatro, maracas y bajo. Son mis instrumentos de ejercicios para motivar a las personas en cada clase. Este es un proyecto para todos los amantes de la música Venezolana”

Luego de una pausa, debido a las restricciones sanitarias por el COVID-19, Jorge Domínguez creador de Joropofit reinicia sus actividades deportivas para todos los amantes del fitness y la cultura Venezolana.

“Volvemos a activarnos con nuestras clases, en nuestras redes sociales @joropofit obtendrán mayor información de los horarios y lugares donde deben asistir”

Lcdo. Fernando Martínez
CNP: 11.805